Margarita Martyn

Das kostenlose Kennenlerngespräch dauert 20–30 Minuten. Sie können erzählen, was Sie gerade beschäftigt und mit welchem Anliegen Sie kommen. Ich stelle ergänzende Fragen, erläutere meine Arbeitsweise und beantworte Ihre Fragen zum Ablauf.

Dieses Gespräch ist für uns beide wichtig: Sie können spüren, ob die Zusammenarbeit mit mir für Sie stimmig ist; ich kann einschätzen, ob ich Sie mit Ihrem Anliegen gut unterstützen kann.

Wenn wir beide weiterarbeiten möchten, vereinbaren wir den passenden Rahmen und die Häufigkeit der Sitzungen. Üblich ist ein Termin pro Woche oder alle zwei Wochen.

Ein Kennenlerngespräch ist besonders hilfreich, wenn Sie zum ersten Mal psychologische Beratung in Anspruch nehmen, unsicher sind, ob Online-Beratung zu Ihnen passt, oder mich erst kennenlernen möchten, bevor Sie sich für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden.

Nein. Sie können mit einem konkreten Anliegen kommen oder einfach mit dem Gefühl: „Mir geht es nicht gut, aber ich kann noch nicht genau sagen, was eigentlich los ist.“ Sie müssen Ihr Problem nicht im Voraus richtig formulieren und auch noch kein klares Ziel kennen. Wir können bei dem beginnen, was jetzt gerade da ist.

Wenn wir uns nach dem Kennenlerngespräch für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden, bitte ich Sie, einen kurzen Fragebogen auszufüllen. Das dauert etwa drei Minuten. Der Fragebogen ist Voraussetzung für den Beginn der Beratung und hilft mir, wichtige Informationen vorab zu kennen und mich auf die erste reguläre Sitzung vorzubereiten.

Wir beginnen mit dem, was für Sie gerade wichtig ist. Im Gespräch erkunden wir Ihre Gefühle, Ihre Reaktionen und die Art, wie Sie das Erlebte wahrnehmen.

Ich stelle Fragen, teile meine Beobachtungen, erläutere bei Bedarf psychologische Zusammenhänge und kann Übungen oder kleine Experimente vorschlagen. Jede Sitzung verläuft anders, weil sie sich an Ihnen und Ihrem aktuellen Anliegen orientiert.

Die Beratung findet online oder vor Ort in München statt – auf Deutsch oder Russisch.

Ausbildung, Erfahrung und fachlicher Ansatz sind wichtig. Ebenso wichtig ist jedoch, wie Sie sich im Kontakt mit diesem Menschen fühlen.

Haben Sie das Gefühl, gehört und ernst genommen zu werden? Können Sie über Schwieriges sprechen, Fragen stellen, widersprechen und dabei Sie selbst bleiben? Deshalb biete ich zunächst ein kostenloses Kennenlerngespräch an – ohne Verpflichtung, die Beratung anschließend fortzusetzen.

Ich stelle keine psychiatrischen Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen.

Wenn sich im Verlauf zeigt, dass Sie eine medizinische Diagnostik oder Psychotherapie benötigen, spreche ich das offen an und empfehle Ihnen, sich an eine entsprechend qualifizierte Fachperson zu wenden.

Bei einer akuten Krise oder unmittelbarer Lebensgefahr ist mein Beratungsangebot nicht geeignet. In einer solchen Situation benötigen Sie sofortige Notfall- oder Krisenhilfe.