Margarita Martyn

Das kostenlose Kennenlerngespräch dauert 20 bis 30 Minuten. Sie erzählen, mit welchem Anliegen Sie kommen. Ich stelle ergänzende Fragen, erläutere meine Arbeitsweise und beantworte Ihre Fragen zum Ablauf.

Dieses Gespräch ist für uns beide wichtig: Sie können spüren, ob die Zusammenarbeit mit mir für Sie stimmig ist; ich kann einschätzen, ob ich Sie mit Ihrem Anliegen gut unterstützen kann.

Wenn wir beide weiterarbeiten möchten, vereinbaren wir die Häufigkeit der Sitzungen. Üblich ist ein Termin pro Woche oder alle zwei Wochen.

Ein Kennenlerngespräch ist besonders hilfreich, wenn Sie zum ersten Mal psychologische Beratung in Anspruch nehmen, unsicher sind, ob Online-Beratung zu Ihnen passt, oder mich erst kennenlernen möchten, bevor Sie sich für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden.

Nein. Sie können mit einem konkreten Anliegen kommen oder einfach mit dem Gefühl: „Mir geht es nicht gut, aber ich kann noch nicht genau sagen, was eigentlich los ist.“ Sie müssen Ihr Problem nicht im Voraus richtig formulieren und auch noch kein klares Ziel kennen. Wir können bei dem beginnen, was jetzt gerade da ist.

Wir beginnen mit dem, was für Sie gerade wichtig ist. Wir unterhalten uns, gehen auf Ihre Gefühle und Reaktionen ein und schauen uns an, wie Sie das Geschehene erleben. Ich kann Fragen stellen, meine Beobachtungen mit Ihnen teilen, bestimmte psychologische Prozesse erklären und Übungen oder kleine Experimente vorschlagen. Jedes Gespräch verläuft anders, denn es hängt von Ihnen und dem ab, womit Sie zu mir kommen. Die Beratungsgespräche finden online oder persönlich in München statt, auf Russisch oder Deutsch.

Ausbildung, Erfahrung und fachlicher Ansatz sind wichtig. Aber genauso wichtig ist, wie Sie sich im Beisein genau dieser Person fühlen. Haben Sie das Gefühl, gehört und ernst genommen zu werden? Können Sie über Schwieriges sprechen, Fragen stellen, widersprechen und dabei Sie selbst bleiben? Genau aus diesem Grund schlage ich vor, dass wir uns zunächst bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch treffen, ohne dass Sie sich zu einer weiteren Zusammenarbeit verpflichten müssen.

In unserer gemeinsamen Arbeit können wir uns intensiv mit Ihren Gefühlen, Reaktionen, Beziehungen und wiederkehrenden Lebenssituationen beschäftigen. Rechtlich gilt dieses Angebot in Deutschland jedoch als psychologische Beratung und nicht als Psychotherapie. Psychotherapie ist für die Diagnose und Behandlung psychischer Erkrankungen vorgesehen. Medikamente werden, wenn nötig, von einem Arzt verschrieben. Häufig werden medikamentöse Behandlung und psychologische Beratung miteinander kombiniert. Ich stelle keine Diagnosen, verschreibe keine Medikamente und behandle keine psychischen Erkrankungen. Wenn sich im Laufe unserer Arbeit zeigt, dass Sie eine medizinische Diagnostik oder psychiatrische Unterstützung benötigen, werde ich das offen ansprechen und Ihnen empfehlen, sich an eine entsprechende Fachperson zu wenden. Bei einer akuten psychischen Krise oder Lebensgefahr benötigen Sie sofortige Notfall- oder Krisenhilfe.