Wenn eine Person keine Probleme hat, wird sie diese erfinden. So gewinnt das Leben Bedeutung und Richtung. Aber das Jahr 2020 hat uns Probleme bereitet. Die ganze Welt erstarrte unter der Glasglocke der Pandemie. Der Boden rutschte uns unter den Füßen weg. Es wurde unklar, was als Nächstes zu tun ist, wann das alles endet und wie man damit leben soll. Als Unternehmerin geriet ich ins Zentrum der Ereignisse: Menschen durften ihr Zuhause nicht verlassen und Partys feiern, daher fielen die Einkünfte aus unseren Karnevalskostümgeschäften mit meinem Mann stark ab, zusammen mit unserem Kampfgeist. Ich wollte mich unter der Bettdecke einrollen und diese Covid-Verrücktheit aussitzen. Aber wir wählen nicht die Zeit, in der wir leben. Wir können nur wählen, wie wir sie leben. Die psychologische Ausbildung hat mir sehr geholfen. 2020 studierte ich am Moskauer Institut für Psychoanalyse. Ich musste ein Thema für meine Masterarbeit auswählen. Um mir selbst zu helfen, flexibler und widerstandsfähiger zu werden, beschloss ich, das Thema der Anpassungswege unter Bedingungen der Ungewissheit für Unternehmer zu erforschen.
Im praktischen Teil meiner Arbeit habe ich ein Coaching-Programm entwickelt, das Unternehmern dabei hilft, sich an die Bedingungen hoher Unsicherheit im Geschäftsleben und im Leben im Allgemeinen anzupassen. Das Programm enthält einfache und effektive Übungen, die von professionellen Psychologen entwickelt wurden.
In der ersten Phase des Programms zur Steigerung der Anpassungsfähigkeit von Unternehmern wurden die Teilnehmer mit den Zielen und Perspektiven ihrer Entwicklung vertraut gemacht und ihre eigenen Erwartungen und Ziele besprochen. Persönliche Eigenschaften wurden bestimmt, deren Entwicklung den größten Einfluss auf die Verbesserung der Anpassungsfähigkeit haben könnte, und die Teilnehmer wurden in Gruppen von drei bis fünf Personen aufgeteilt. Die Zwischenergebnisse dieser Phase waren ein grundlegendes Kennenlernen der Teilnehmer untereinander und mit dem Coach sowie der Austausch von Meinungen und Zielen.
In der zweiten Phase, die drei Wochen dauerte, wurden individuelle Entwicklungspläne erstellt, um die aktuelle Situation jedes einzelnen Unternehmers zu klären.
Die dritte Phase, die auch drei Wochen gedauert hat, hatte zum Hauptziel, individuelle Fähigkeiten bei den Unternehmern zu entwickeln, die während der Sitzungen umgesetzt wurden. Die “Schwellenwerte”, die in dieser Phase gesetzt wurden, wurden durch eine Steigerung des Selbstbewusstseins erreicht. Die Schlüssel-Persönlichkeitsmerkmale, die entwickelt wurden, waren Stressresistenz, Flexibilität im Denken, Zielstrebigkeit und Führungsfähigkeiten. Der Schwerpunkt lag in der Regel auf der Entwicklung von Führungskompetenzen. Darüber hinaus wurde viel Aufmerksamkeit auf die selbstständige Arbeit der Teilnehmer gelegt, die einige Praktiken in ihren täglichen Aktivitäten umsetzen sollten, um Stress und psychische Spannungen abzubauen sowie Meditation zu praktizieren.
Während der vierten Phase mit einer Dauer von sechs Wochen konzentrierten sich die Hauptbemühungen auf die Umsetzung der erworbenen Fähigkeiten und die individuelle Begleitung jedes Unternehmers unter Verwendung des SMART-Modells. Die Anwendung des SMART-Modells sollte zur Entwicklung der Fähigkeiten zur klaren Formulierung von Aufgaben und zur Orientierung auf erreichbare Ziele beitragen.
Die abschließende fünfte Phase erfüllte im Wesentlichen Kontroll- und Planungsfunktionen. Nach der Zusammenfassung der Ergebnisse wurde eine Abschlusskontrolle der Unternehmer durchgeführt, um den Grad der Effektivität des durchgeführten Programms zu bewerten, einschließlich der Entwicklung ihrer Persönlichkeitsmerkmale und Anpassungsfähigkeit. Es wurden auch Aufgaben für die selbstständige Arbeit gestellt und weitere Maßnahmen zur Selbstentwicklung der Persönlichkeitsmerkmale der Unternehmer geplant.
Als Ergebnis der Anwendung des Programms, das auf die umfassende Entwicklung einiger Persönlichkeitsmerkmale von Unternehmern wie Stressresistenz, Zielstrebigkeit und Führungskompetenzen ausgerichtet ist, wurden sehr gute Ergebnisse erzielt. Der durchschnittliche Anstieg der Indikatoren für die Entwicklung von Persönlichkeitsmerkmalen in der Experimentalgruppe betrug 31,1%.
Zusammenfassend kann man sagen, dass in der praktischen Psychologie ein aktuelles Problem entstanden ist: Die Notwendigkeit, die Anpassungsfähigkeit von Unternehmern an die Bedingungen hoher Unsicherheit im Geschäftsleben und im Leben im Allgemeinen zu erhöhen.
Ich biete individuelle Coaching-Sessions für Unternehmer an, die in dieser instabilen Welt Unterstützung benötigen. Wie die Herzogin im Buch “Alice im Wunderland” sagte: “Es gibt nichts auf der Welt, aus dem man nicht etwas machen könnte. Man muss nur wissen, wie man es anpackt.” Ich werde helfen.
